« 沖縄フェア | トップページ | ギャーッ 暑っ!! »

2006年7月21日 (金)

椎間板症

ヤバっ・・・

先日のギックリ腰が椎間板症(背骨の捻挫みたいなもの)になってしまい思うように動けません。

今晩、整形外科に行って来て痛み止めの注射コルセットシップ

今週末は絶対安静です。

右腰上の背筋辺りが激痛で、上半身の荷重が動いたりすると脂汗が出るほどです。

完治までには時間が掛かりそうです。

直ったら徐々に背筋や腹筋を鍛えなきゃ!!

|

« 沖縄フェア | トップページ | ギャーッ 暑っ!! »

がんチャンの週末・休暇」カテゴリの記事

コメント

じゅんじさま
御心配くださりありがとうございます。
先週末の金曜日は流石にキツカッタです。
痛み止めの患部注射で昨日辺りまでは落着いておりましたが、今朝からまた痛み出し再度の注射で今は痛みもありません。 
当初、左背筋辺りが痛かったのですが、かばっていた為今度は右背筋が痛んでいます。
背筋が左に(筋肉のツリで)傾いてします。
整形外科医の話ではヘルニアの疑いは(MRI未検査ですが足にシビレが出ていないので)無いようです。
完治には3週間近く掛かるようです。
治ったら腹、背筋のトレーニングが必要と言われました。
水中運動でも始めてみよかと思います。
日頃の運動不足をツクヅク感じています。

投稿: がんチャン(管理人) | 2006年7月26日 (水) 22時36分

お久ぶりです!大丈夫ですか?
ギックリ腰は癖になりますからね、
しっかり治してください。
絶対安静って大変だ~
また、経過お知らせしてくださいね!

投稿: じゅんじ | 2006年7月26日 (水) 14時27分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 椎間板症:

« 沖縄フェア | トップページ | ギャーッ 暑っ!! »